Créditos: Instagram | @oprah, @jojotodynho e @elonrmuskk

A Mounjaro (tirzepatida) tem se destacado como uma solução eficaz para emagrecimento e controle do diabetes tipo 2. Seu mecanismo de ação reduz o apetite e melhora o metabolismo, resultando em uma perda significativa de gordura corporal. Entre os principais benefícios da medicação estão o controle glicêmico, a melhora da resistência à insulina e a redução do risco de doenças cardiovasculares. No entanto, a manutenção do peso após o tratamento depende de mudanças no estilo de vida, já que muitas pessoas enfrentam dificuldades ao interromper o uso do medicamento, correndo o risco de recuperar os quilos eliminados.

“O mais importante não é apenas perder peso, mas entender como mantê-lo de forma sustentável”, afirma Felipe Archangelo, médico especialista em emagrecimento da clínica Leger, em São Paulo. Embora a Mounjaro seja uma ferramenta eficaz, seu uso isolado não garante resultados duradouros. O maior desafio surge após o fim do tratamento, quando o organismo pode voltar a sentir mais fome e tentar recuperar o peso perdido.

Para evitar o efeito sanfona, é essencial adotar hábitos saudáveis de forma contínua, como ajustes na alimentação, fortalecimento muscular com exercícios resistidos (musculação) associados ao aeróbico e acompanhamento metabólico e hormonal. “A transição precisa ser planejada. Estratégias como o aumento gradual do consumo calórico, a priorização de proteínas e a manutenção da atividade física são fundamentais para evitar o reganho de peso”, explica Archangelo. Além disso, tratamentos estéticos, como bioestimuladores de colágeno, radiofrequência e procedimentos de contorno corporal, ajudam a preservar a firmeza da pele e aprimorar os resultados.

Celebridades como Elon Musk, de 52 anos, que confirmou publicamente o uso de Mounjaro e relatou sua preferência pelo medicamento em relação ao Ozempic, e Oprah Winfrey, de 70 anos, que revelou ter incluído um remédio para emagrecimento como ferramenta para evitar o efeito sanfona, adotaram estratégias diferentes para manter a nova silhueta. Musk combina dieta low-carb com treinos de resistência, enquanto Oprah aposta no equilíbrio alimentar e no apoio psicológico. No Brasil, Jojo Todynho, de 27 anos, utilizou Ozempic antes de realizar sua cirurgia bariátrica, destacando que seu foco era a saúde e a prevenção da diabetes. Após a operação, ela reforçou sua rotina de treinos com musculação e acompanhamento nutricional. Esses exemplos mostram que a manutenção do peso vai além da medicação e exige um compromisso contínuo com hábitos saudáveis. Com o acompanhamento médico adequado, os resultados podem ser ainda mais consistentes.

“O sucesso do emagrecimento não está apenas na perda de peso, mas na capacidade de manter os resultados a longo prazo. Combinar alimentação balanceada, atividade física e tratamentos estéticos pode fazer toda a diferença na qualidade de vida e na autoestima”, ressalta o Dr. Felipe Archangelo.

Para quem faz uso do Mounjaro, o emagrecimento deve ser encarado como parte de uma transformação completa, garantindo que os resultados sejam duradouros e sustentáveis. Estudos mostram que pacientes que interrompem o medicamento sem ajustes na alimentação e na rotina de exercícios tendem a recuperar parte do peso perdido, o que reforça a importância de um plano de manutenção adequado. “Não existe fórmula mágica. O mais importante é entender que o medicamento pode ser um suporte, mas o controle do peso a longo prazo depende de uma abordagem completa e personalizada”, conclui Archangelo.