A estação mais fria do ano está chegando. Dia 21 de junho começa oficialmente o inverno e nesse período é necessário tomar alguns cuidados para evitar ressecamento da pele, desidratação e também cortes nos lábios.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, é nesta estação que a pele sofre com a desnaturação das proteínas, processo que ocorre devido a baixa temperatura. O rosto e outras partes do corpo estão sujeitos aos danos causados pelo crio, mas cada organismo sofre de maneira diferente, exigindo cuidados diferenciados.
FRIO: Dicas e Cuidados para manter a pele saudável no inverno

Cuidado com banhos quentes – Por causa do frio, costumamos passar mais tempo no chuveiro. A água muito quente diretamente na pele acaba removendo a sua proteção natural, deixando-a ressecada.

Neste sentido, a recomendação é para banhos curtos e sempre com temperaturas não tão elevadas.
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Faça uso de hidratantes – Independente do tipo de pele, é sempre recomendado o uso de hidratante, principalmente no inverno. Aplique em seu corpo logo após o banho para preservar a saúde da pele.

Use produtos específicos para o seu tipo de pele e também para cada rosto, corpo, mãos e pés.

Dê atenção aos lábios – O vento frio e seco do inverno é péssimo para a saúde dos lábios. Eles ficam ressecados e costumam sofrer com rachaduras. Para evitar que isso aconteça, no caso das mulheres, basta fazer o uso de batom com ação hidratante. Já os homens podem usar um hidratante labial que também resolverá o caso.

Evite a ação do ar condicionado – O aparelho diminui a umidade corporal, afetando a saúde da pele, deixando ela ressecada. Opte por umidificador de ambiente e veja até a sua respiração melhorar no inverno.
Fique atento a sua alimentação no inverno

Cuidado com a alimentação – Frutas como laranja, limão e kiwi precisam ser consumidas com frequência. Elas são necessárias para que o organismo faça a síntese do colágeno, e a vitamina C é antioxidante, importante para manter a pele do rosto bonita e saudável.

Beba muita água – Não importa em qual estação do ano a gente está, o seu organismo sempre precisará de água para as funções vitais. É muito comum esquecermos disso no inverno.

Por isso, beba muita água durante o dia e também deixe um copo perto da cama para consumir antes de dormir, seu organismo trabalhará melhor ao longo da noite e você perceberá os efeitos.

Colágeno ajuda a melhorar elasticidade da pele

Se você se interessar, aqui é possível saber como o colágeno atua para preservar a elasticidade da pele, confira > https://essence-caps.com.br/blogs/infos/como-melhorar-elasticidade-pele

Estes acima são os cuidados básicos que você precisa ter no inverno para que a sua pele não sofra com o ressecamento, rachaduras e outras dificuldades que podem aparecer por causa da falta de hidratação e também das baixas temperaturas.