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O Outubro Rosa é um movimento mundial que tem como objetivo alertar e conscientizar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnostico precoce do câncer de mama e também recentemente sobre o câncer do colo do útero.
Como esses tumores são os que mais mata mulheres, é fundamental tomar algumas atitudes como prevenção. Por exemplo nos hábitos alimentares, como: alimentação saudável e balanceada, podem fazer a diferença no combate às chances de desenvolver a doença, além é claro, das atividades físicas e hábitos saudáveis como não fumar e ingerir bebida alcoólica, também ajudam a manter as doenças longe.
Para algumas mulheres, em faixas etárias específicas, dois exames são de extrema importância: a mamografia e o preventivo do colo do útero. Ambos são capazes de detectar alterações específicas em fases iniciais ou o próprio câncer de mama e de colo do útero.
-- Autoexame Mamas --
* Em frente ao espelho: Erga e abaixe os braços. Observe o bico dos seios, superfície e contorno das mamas. Veja se há alguma anormalidade na pele, alterações no formato e retrações.
* Durante o banho: Eleve o braço esquerdo e deslize os dedos da mão direita suavemente sobre a mama esquerda estendendo até a axila, repita o procedimento com a mão direita.
* Deitada: Faça movimentos circulares e suaves, apalpando e apertando levemente com a ponta dos dedos a parte interna e externa da mama.
-- Sinais e sintomas --
- Secreção no mamilo
- Nódulos (caroços) palpáveis na axila
- Nódulos (caroços) na mama, com ou sem dor
- Alterações na pele que recobre a mama e o mamilo, deixando-os com aspecto semelhante à casca de laranja
Lembre-se, caso você encontre alguma anormalidade nas mamas, procure por um especialista, já que o diagnóstico precoce é uma prevenção para sua saúde.
-- Câncer do Colo do Útero --
O desenvolvimento de um câncer do colo de útero ocorre a partir de alterações pré-cancerosas, e para impedir o desenvolvimento dessa doença, é extremamente importante a realização de exames preventivos, como o Papanicolau e HPV.
O exame de Papanicolau serve para diagnosticar inflamação vaginal, doenças sexualmente transmissíveis como o HPV e para identificar a presença de câncer de colo do útero.
Já a transmissão do HPV ocorre principalmente por via sexual, mas pode ocorrer por qualquer contato direto com a pele ou mucosa infectada. O SUS oferece uma vacina contra o Papiloma Vírus Humano (HPV) para meninas na faixa etária de 9 a 14 anos, meninos de 11 a 14 anos e para homens e mulheres de 9 a 26 anos, vivendo com HIV.
Vale ressaltar que nem todos os cânceres são curáveis, porém, quando descoberto precocemente, possui consideráveis índices de cura (95%). Por essa razão, é de extrema importância realizar o autoexame, exames médicos mensais e anuais para que quaisquer sinais e sintomas dessa doença sejam tratados o quanto antes.
Kumbayá Joias, apoiando o Outubro Rosa.
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