O Central Plaza Shopping, maior centro de compras e entretenimento da região da Vila Prudente, promove tradicionalmente o projeto Exercício do Vizinho, voltado para pessoas com mais de 18 anos. As atividades são focadas na melhoria da qualidade de vida e estão divididas em dois turnos, matutino e noturno.

As aulas matutinas estão direcionadas ao público a partir de 50 anos e focadas em Caminhada, Circuito Funcional, Alongamento, Yoga, Pilates, Ginástica Localizada, Reeducação Postural e Artesanato, que ampliam o bem estar e promovem interação social durante a manhã. Para os mais jovens, a partir de 18 anos, há treinos de corrida e caminhadas no estacionamento mezanino, no período noturno, com pista exclusiva, das 19h às 21h.

A participação é livre em qualquer atividade e conta com acompanhamento de profissionais especializados. Pessoas com mais de 70 anos precisam apresentar atestados médico, por escrito, de preferência de cardiologistas ou ortopedistas, com a liberação para as atividades escolhidas, com validade mínima de 6 meses e máximo de 12 meses. Caso o participante tenha alguma patologia, com idade entre 18 e 69 anos, será solicitado o atestado médico para início das aulas.

Artesanato. A programação será retomada no dia 17, com turmas das 9h30 às 12h, no corredor principal, loja 210/211 para o público 50+. Para participar basta ligar para o telefone 2066-4422, a partir de 13/01. Cada pessoa poderá se inscrever em 1 curso do mês e mais 1 na espera. No dia da aula, que ocorre em todas as sextas-feiras, é necessário apresentar documento com foto. A programação de cursos está disponível no site http://www.centralplazashopping.com.br.

Yoga e Pilates. Não é necessário fazer inscrição. Os interessados podem comparecer no dia e horário e acompanhar as aulas normalmente.

O regulamento com todas as opções oferecidas, dentro de cada período, deve ser consultado em http://www.centralplazashopping.com.br.

No Seu Grande Vizinho, a saúde e a qualidade de vida da comunidade da Vila Prudente e região está garantida.

Não perca!


Serviço:
Exercício do Vizinho – Central Plaza Shopping
Horários: matutino (inicia em 13/01) e noturno (inicia em 06/01)
Endereço: Av. Dr. Francisco Mesquita, 1000 – Vila Prudente.
Estacionamento gratuito por 2 horas.

Sobre o Central Plaza Shopping
O Central Plaza Shopping está localizado na Zona Leste de São Paulo, em ponto que interliga importantes bairros, como Vila Prudente, Ipiranga, Cambuci e Mooca, e as cidades de São Caetano e Santo André. Em frente ao Shopping, está o Metrô Tamanduateí – Linha Verde e CPTM – Linha Turquesa, facilitando o acesso. Possui estacionamento amplo e coberto, gratuito nas duas primeiras horas, oferecendo uma das ancoragens mais completas da cidade e ainda bancos, drogaria, espaço família, entre outras opções de serviços. Dispõe de 10 salas de cinema, entre elas a maior tela da América Latina, com exibições XD. O destaque do projeto arquitetônico, moderno e arrojado, fica por conta de seus amplos corredores, que possuem 80% de luz natural. Preocupado com a comunidade, o Central Plaza Shopping promove o Projeto Exercício do Vizinho, para oferecer mais qualidade de vida para as pessoas acima de 50 anos, incluindo atividades físicas e aulas de artesanato, além de incentivar a prática de Corrida e Caminhada para pessoas acima de 18 anos, com módulo noturno. Para mais informações, acesse: http://www.centralplazashopping.com.br.