A testosterona é um hormônio produzido por homens e em pequenas quantidades pelas mulheres. Ele é fundamental na sexualidade, na produção de esperma, distribuição da gordura corporal, criação de células vermelhas no sangue, entre outros.

Portanto, é essencial. Descubra mais sobre a importância desse hormônio e os sintomas de sua baixa produção no organismo.


*Dificuldade para ter ou manter a ereção*

Esse hormônio atua de forma direta na ereção e sua produção é importante para que aconteça uma série de fatores que levem a irrigação de sangue aos tecidos do membro. Se a concentração fica baixa, a ereção fica mais difícil.


*Perda de cabelos*

Um estudo científico de 2012 do the british journal of dermatology apontou que a testosterona teve fator fundamental no crescimento de cabelos reimplantados em mulheres fazendo reposição hormonal.


*Redução da massa óssea*

Ele está envolvido na produção dos ossos. Uma alteração na produção desse hormônio pode deixá-lo mais suscetível a fraturas, por exemplo.


*Diminuição dos testículos*

Ele pode ficar menor e a pele mais macia se houver baixa produção de testosterona.


*Redução na quantidade de sêmen*

O sêmen é um líquido que é essencial para que os espermatozoides nadem pelo canal vaginal. Sua diminuição pode ser um indicativo que existam problemas na produção do hormônio e pode ocorrer até infertilidade.


*Baixa libido*

O desejo sexual cai repentinamente, junto com o sintoma da dificuldade em manter/conseguir uma ereção e de ficar excitado/a. Esses são os principais sintomas mais incômodos relatados.


*Redução de músculos*

Ele também é importante na produção de massa muscular. Sua produção baixa pode resultar em perda de músculos e dificuldade em mantê-los.


*Calor*

Assim como acontece na menopausa com a baixa quantidade de estrogênio, a baixa concentração de testosterona causa o mesmo em homens.


*Menos energia*

Fadiga e cansaço também são sintomas da desregulação desse hormônio.


*Aumento de gordura corporal*

Além dos ossos e musculatura ficarem enfraquecidos, pode ocorrer um aumento de peso e crescimento das mamas em homens.


*Mudanças de humor*

Falta de foco, irritação, mudanças bruscas de humor e até depressão podem aparecer.


*Quando procurar ajuda?*

Nem sempre os sintomas se tornam aparentes e muitos homens podem demorar a perceber que estão com problema de produção de testosterona.

Por isso, é importante fazer exames de sangue regularmente. Quanto mais cedo diagnosticar melhor, afinal, o problema pode ser tratado facilmente com reposição e ter alívio dos sintomas entre quatro a seis semanas.


*Mudanças*

Lembrando que o homem passa por alterações de produção de testosterona de acordo com a idade. A partir dos 30 anos, os níveis começam a cair gradualmente 1% a cada ano.

Além disso, estresse, ansiedade e problemas causados por doenças crônicas também atrapalham a produção.

Boa noite de sono, praticar exercícios físicos regularmente, alimentação saudável, diminuição de estresse, perda de peso e evitar consumo de álcool e drogas ajudam a manter os níveis normais. Em alguns casos, pode ser resolvido com suplementação de forma natural.


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